Sie wollen Methoden und Verhaltensweisen kennen lernen, um Ihre beruflichen oder privaten Problemlösungs- und Sozialkompetenzen weiter zu verfeinern?  

Sie suchen Mittel und Wege, wie Sie im Beruf erfolgreicher und zufriedener werden?

Sie wollen Konflikte anpacken und Ihre persönlichen Stressfaktoren endlich in den Griff bekommen?      

Mit diesen Maßnahmen unterstütze ich Sie bei der konkreten Umsetzung:
 
1. Fundierte Analyse des Problems, Ihrer Interessen und Bedürfnisse und den persönlichen Stärken und Schwächen. Coachingthemen und -anlässe können sein:
- Coaching im Rahmen eines Entwicklungsprogrammes
- Positionswechsel und neue Erwartungen und Rollen
- Umgang mit dem eigenen Vorgesetzten
- Veränderungsprozesse gestalten und umsetzen
- Training und Festigung neuer Verhaltensweisen
- Feedback und Reflektion zu Selbst- und Fremdbild
- Interventionen bei Teamkonflikten und Spannungen
- Schwierige Mitarbeitergespräche führen
- Stress, Überarbeitung, Ausgleich und Gesundheit
- Führungswissen und -methoden aktualisieren
- Briefing für Vorträge und Präsentationen 
- Berufliche Umbruchsituationen
- ..... 

2. Erarbeiten von sinn- und wirkungsvollen Veränderungsmaßnahmen für Ihr Umfeld
- Automatische Denkfallen und Glaubenssätze aufdecken und ersetzen
- Visualisieren von Beziehungsmustern und Interventionsmöglichkeiten
- Absprechen und festlegen konkreter Ziele und Maßnahmen
- Simulation entsprechender Herausforderungen und Feedback dazu (Videoanalyse)   

3. Auf Wunsch gezielte Begleitung bei der Umsetzung und dem Festigen neuer Denk- und Verhaltensmuster
- Versand von Fachliteratur und Checklisten
- Erinnerungsmail
- Persönliche Treffen
- ggf. Skype oder Telefonat   

4. Stärkung der Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung, reduzieren des Stresslevels und Stärkung der Resilienz
- Einübung und Anpassung neuer Verhaltensweisen
- Feedback zu und Reflexion von Fehlern und Erfolgen 

Wie kommen wir zusammen?:

1. Sie lernen mich und meine Arbeitsweise in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen (persönlich, per Telefon oder Videochat). Dort können Sie Ihr Anliegen besprechen und wir planen das weitere Vorgehen und die Vertragsbedingungen. 

2. Dann entscheiden Sie, ob wir zusammenarbeiten und wie dies für Sie am besten zu organisieren ist. Hier legen wir dann notwendige Termine fest. In der Regel sind 2-6 Sitzungen zu je 2 Stunden sinnvoll und ausreichend. Der Umfang hängt aber stark von Ihrer Zielsetzung und den konkreten Fragestellungen ab.

3. Coachingsitzungen sind am effektivsten, wenn die Gesprächspartner sich persönlich treffen. Dies ist auch meine Meinung und persönliche Erfahrung. Natürlich haben Sie die Möglichkeit, diese Gespräche auch per Telefon oder Videochat mit mir zu führen. Dies sollten wir in Erstgespräch klären.

Sind Sie interessiert? Hier die Kontaktmöglichkeiten: